Активность и желание действовать отличают живую материю от неживой, которая является реактивной. Формируют наше поведение мотивы - опредмеченные потребности, то есть желания направленные на что-то конкретное для удовлетворения нужд организма.
  Мотивация так и переводится с латинского как «побуждение» и представляет собой психофизиологический процесс воздействия внешних стимулов среды и внутренних стимулов организма на психику. Но не только «хлебом единым жив человек», ведь есть ещё что-то исходящее из души, из глубин личности, из мира творчества, что называется внутренней мотивацией или самомотивацией.

 

---

---

Большинство трудностей в жизни возникает по одной простой причине: мы не можем заставить себя действовать. Проблема не в том, что мы не знаем, что делать, а в том, что мы не можем приступить к ее решению и довести дело до конца.
 

Ты можешь достичь всего, чего ты хотел иметь, что хотел испытать, и кем хотел стать. Эта власть находится в тебе и всегда там будет. Но ничего не произойдет до тех пор, пока ты не достигнешь нужного уровня мотивации и не сохранишь его, чтобы изменить свою жизнь, совершить то, что нужно совершить, и достичь желаемого.

Люди находятся в поиске решения вечного вопроса – как же заставить себя работать. По исследованиям Института Гэллапа только 13% населения увлечены своей трудовой деятельностью.

Любой однообразный (и даже разнообразный, например, творческая, изобретательская деятельность) труд надоедает. Людям свойственно делать остановки в пути и перепроверять себя, свои цели и убеждения, осмысливать свой новый опыт, переоценивать себя и окружающую действительность.
 
Одна из основных причин демотивации - внутренний конфликт чувств и разума. Ведь любая работа, даже любимая - это обязательства. Обязательства перед самим собой и другими людьми. И как только у нас появляются обязательства, они начинают нас понемногу тяготить. Тяготить будут любые обязательства, даже те, к которым мы изначально стремились, которые хотели на себя взять, пока мы не переосознаем свою ответственность как способность осознанного выбора и признания авторства жизни.

Основная причина демотивации человека на работе во внутреннем конфликте между «Хочу!- и »Должен!?. «Хочу спать»?, но «Должен быть на работе в 9.00, а впереди долгая дорога по пробкам»?. 
 

---

---

У каждого человека есть свой личный стратегический план жизни. Но далеко не у каждого хватает воли, энтузиазма или смелости его осуществить. Самомотивация и есть та внутренняя сила, которая приводит человека в действие и заставляет идти в намеченном направлении.

Никто не рождается с самомотивацией. Ее нужно культивировать в себе. Именно это умение и отличает успешных личностей от прожигателей жизни. Ответственное «могу» для мотивирующего себя человека важнее принудительного «должен». Он встает раньше, успевает больше, жалеет себя меньше. Он побеждает обстоятельства и конкурентов, но прежде – сам себя.

Успешный американский бизнесмен Г. Вайнерчук как-то признался, что самыми мотивирующими для него были три слова: «Я однажды умру». Мысль о кратковременности земного пребывания побудила его жить на полную катушку.

Психологи подтверждают: временной фактор обусловливает три вида уровней самомотивации:

• Высокий – уровень необходимости, когда надо сделать что-то немедленно.
• Средний – уровень значимости, когда нужно выполнить нечто важное, но не обязательно прямо сейчас.
• Низкий – уровень предпочтения, когда индивиду нравится что-то делать, но данный эмоциональный стимул не мобилизует его так срочно и сильно.

Искусство самоактивации заключается в том, чтобы умело управлять стимулами «срочно», «значимо», «интересно». Оптимального уровня самомобилизация достигает, когда «я должен» и «мне надо» заменяются «я могу». Высший пилотаж – когда все три критерия совпадают. На любимую работу мы ведь не ходим, а летим, как на свидание: у любви нет ни выходных, ни перерывов, ни отгулов. В этом случае актуальность самомобилизации сохраняется и при попадании в проблемную зону или истощении внутренних ресурсов.
 
Один из самых мощных способов мотивации себя на успех — это вспомнить, что ваша жизнь рано или поздно закончится. Мысль о том, что жизнь очень скоротечна, вдохновляет на полную самоотдачу в работе и в отношениях с близкими людьми, на увлекательные путешествия, на создание качественного круга общения.
 
Падение духа периодически бывает со всеми людьми, даже самыми сильными и оптимистичными, уровень самомотивации которых достаточно высок. С этим не нужно никак бороться, просто подождать, когда этот период закончится, чаще всего впереди вас ждёт большой прорыв.
 
Иногда энергия просто заканчивается, а когда её мало, а цели недостаточно срочные и важные, особой мотивации что-то делать нет. Чтобы это исправить, можно попробовать поднять уровень энергетики: начать рано вставать, правильно питаться, заниматься спортом, придумать как воплотить идею, начать договариваться и начать действовать в этом направлении.
 
Учеными доказано, что наша память очень быстро забывает информацию. Но вот яркие, эмоционально окрашенные события мы помним очень хорошо. Различные путешествия, посещения разлекательных центров, новые знакомства - это то, что серьёзно заряжает на работу.